旅から帰ってきましたが・・・

スイスは涼しかった、というか寒いくらいの日々もありました。アイスランド並みといってもいいでしょう。日本に帰ってきたら・・・気温30度オーバー！！
その気温差に体がついていけずバテバテ...ダウン寸前です。
睡眠不足が体調不良の最大の原因だろうと思うのですが、時差ぼけによるものというより暑さで熟睡出来ず、ということほうが最大要因のような気がしてます。

出かける前はこんなに暑くなかったと思うのだけど・・・たまらん(涙)